A chi sono rivolti i percorsi di Personal Training
I percorsi sono rivolti a persone con livelli di esperienza, caratteristiche e obiettivi differenti: da chi si avvicina per la prima volta all’allenamento a chi desidera rendere più strutturato e misurabile il proprio lavoro.
Non utilizzo categorie rigide o programmi definiti soltanto in base al sesso o alla conformazione fisica. Il punto di partenza è sempre la situazione individuale.
Percorsi adattati alla persona
Il servizio può essere adatto a chi vuole:
- iniziare ad allenarsi con una guida;
- migliorare forza e composizione corporea;
- riprendere con gradualità dopo un periodo di inattività;
- lavorare su mobilità e qualità del movimento;
- organizzare meglio un allenamento già avviato.
Quando serve un confronto sanitario
Dolore, patologie, gravidanza, recupero da un infortunio o altre condizioni particolari richiedono una valutazione attenta e, quando necessario, il parere del medico o del professionista sanitario competente. Il Personal Trainer non sostituisce queste figure e lavora nel rispetto delle indicazioni ricevute.
I servizi disponibili
- Personal Training in presenza nello Studio privato di Roma San Giovanni.
- Coaching online personalizzato per chi si allena a distanza o nella propria palestra.
Non svolgo più sedute a domicilio o outdoor.